Vad är gad?

Generaliserat ångestsyndrom innebär en påtaglig och ständig förväntansångest och oro för allehanda problem som kan uppstå i livet (arbete, ekonomi, sjukdom, olyckor, skador). Generaliserat ångestsyndrom förkortas, både utomlands och i Sverige, ofta till GAD (Generalized Anxiety Disorder).

Hur är en person med GAD?

Generaliserat ångestsyndrom brukar även kallas för GAD, vilket kommer från engelskans Generalized Anxiety Disorder. En person som lider av GAD upplever ständig ångest och oro vilket bidrar till att personens livskvalité och välmående försämras. Vissa människor känner stark ångest i sociala situationer sk.

Hur vet man om man har GAD?

Om du känner en ständig oro och ångest över många saker samtidigt i minst sex månader, kan du ha vad som kallas generaliserat ångestsyndrom. Det förkortas ibland GAD efter engelskans generalized anxiety disorder. Du som har GAD känner dig osäker och har svårt att koppla av och känna dig trygg.

Vad orsakar GAD?

Det finns ingen enstaka orsak till GAD, utan både miljö och ärftlighet spelar roll. Kroppslig sjukdom och psykiska påfrestningar kan öka risken för GAD. De psykiska påfrestningarna kan vara långvariga som stress över hög arbetsbelastning eller akuta som misshandel eller övergrepp.

Kan man bota GAD?

GAD kan behandlas med läkemedel, KBT-terapi och man undersöker även om olika former av avslappning kan hjälpa. Oftast förekommer en så kallad kombinationsbehandling av psykoterapi och läkemedel.

Hur bemöter man en person med GAD?

För att stötta någon med generaliserad ångest kan det ibland vara bra att sätta gränser för orosprat, bryta och göra någonting helt annat. Att ta en promenad, se en film eller laga mat är exempel på saker som gör en mer närvarande i nuet och samtidigt hjälper till att skapa distans till oroande tankar.

Vilka ångestsjukdomar finns det?

Är GAD kroniskt?

GAD tenderar att ha ett kroniskt fluktuerande förlopp där besvären brukar växla mellan lindrigare till svårare symtom och funktionspåverkan. Ungefär 50 % av patienter svarar på antingen SSRI/SNRI eller psykologisk behandling. Spontan remission är dessvärre ovanligt.

Är GAD en funktionsnedsättning?

Oron ska upplevas som svår eller omöjlig att distrahera sig från, samt medföra lidande och funktionsnedsättning i det vardagliga livet. Till syndromet hör även kroppsliga och kognitiva spänningssymtom till följd av oron.

Hur utvecklas GAD?

Många utvecklar GAD utan någon uppenbar anledning. Det finns teorier som menar att orsaken kan ligga så långt bak i tiden som födelsen, det skulle exempelvis kunna handla om en traumatisk förlossning. Andra teorier menar att långvarig stress i senare delar av livet kan vara en viktig faktor.

Varför får jag ångest i förhållanden?

Långvariga relationsproblem eller stress kan ha negativ påverkan på din psykiska hälsa och kan leda till ex. depression eller ångest för den ena eller bägge parter. Problem i relationen kan även påverka ens självkänsla och leda till känslor som skuld, skam och ilska. Ibland kan ett beroendeframkallande beteende som ex.

Kan man bli av med social ångest?

Social fobi kan behandlas med läkemedel som även används mot depression, till exempel så kallade SSRI-preparat, som påverkar serotoninnivåerna i hjärnan. Vissa har endast social fobi vid vissa specifika situationer, som exempelvis när de ska prata inför en grupp människor.

Vilken medicin är bäst mot GAD?

Som förstahandspreparat rekommenderas ett SSRI- eller ett SNRI-preparat eller pregabalin. Metaanalyser av studier av psykoterapi vid GAD visar att kognitiv beteendeterapi (KBT) är effektiv jämfört med väntelista eller rutinbehandling.

Kan man bli helt fri från ångest?

Generaliserat ångestsyndrom (GAD) | Pratamera.nu – KBT ONLINE!

GAD – Generaliserat ångestsyndrom

Psykiatern: Så kan du själv lindra ångesten – Malou Efter tio (TV4)