KASAM – känsla av sammanhang (på engelska SOC – sense of coherence) är ett skattningsformulär baserat på den salutogena modellen framtagen av Aaron Antonovsky på 1990-talet.
Vad menas med KASAM och vad innebär det?
KASAM står för känsla av sammanhang. Det är ett begrepp som innebär att en människa för att må bra behöver känna sig delaktig i ett sammanhang som är begripligt och meningsfull. Känslan av sammanhang avgör hur en person klarar av att hantera stress. Detta är i sin tur avgörande för hur man mår.
Vad är bra med KASAM?
KASAM står för känsla för sammanhang. Grovt förenklat betyder det att graden av KASAM mäter förmågan att hantera svårigheter och stress. Ju högre grad av KASAM som en individ har desto bättre förmåga att hantera svårigheter och stressiga livssituationer som det kan innebära att få diagnos och att hantera en sjukdom.
Vad kan påverka en persons KASAM?
KASAM består av tre områden
Meningsfullhet – Delaktighet och en känsla av att kunna påverka situationen, att se en mening med det hela. Begriplighet – Förståelse och förmåga att bedöma och förklara olika händelser. Hanterbarhet – Förmåga att möta och hantera dessa olika händelser utan att bli offer för omständigheter.
Hur får man KASAM?
- Gör vardagen begriplig med regelbundna avstämningar. Vi vet att varje medarbetare behöver känna att jobbet är begripligt. …
- Veckovisa avstämningar ger ökad känsla av hanterbarhet. …
- Ledarutveckling och grupputveckling stärker känslan av meningsfullhet.
Hur kan man arbeta med KASAM i praktiken?
Stärka sin KASAM
Till exempel genom att skapa tydliga strukturer som skapar begriplighet, se till att det finns resurser som gör situationen hanterbar och se till att det finns en meningsfullhet i arbetsuppgifterna så att de utmaningar och stressituationer man ställs inför känns värda ens engagemang.
Vad är KASAM på arbetsplatsen?
Om du vet vad som händer i arbetsgruppen, kan du också jobba för en hälsofrämjande arbetsplats. Enligt modellen KASAM*, som står för ”känsla av sammanhang”, behöver medarbetare uppleva sitt uppdrag som hanterbart, begripligt och meningsfullt för att kunna trivas och må bra på jobbet.
Vad innebär Antonovskys teori om KASAM?
Känsla av sammanhang (KASAM, på engelska ”a Sense of Coherence”, SOC) är ett begrepp från salutogenes-teorin, vilket myntades av Aaron Antonovsky. Enligt Antonovsky kan en individ vara vid god hälsa om denne kan känna sig delaktig i ett sammanhang som är förståeligt och meningsfullt.
Hur höjer man KASAM i olika aktiviteter?
KASAM steg med antalet timmar fysisk aktivitet. Det visade sig också att det fanns ett samband mellan personalen på skolans arbetsuppgifter och deras grad av KASAM. De som arbetade som lärare hade högre grad KASAM än den övriga personalen. Variabler som kön, ålder och civilstånd visade ingen korrelation med KASAM.
Vad är antonovskys KASAM?
KASAM är en teori som skapades av Aaron Antonovsky och som består av tre delar; begriplighet, hanterbarhet och meningsfulhet. Dessa tre delar är ett riktmärke på hur vi uppfattar vår tillvaro.
Vad innebär det att ha ett holistiskt perspektiv på hälsa?
Den holistiska teorin på hälsa liknar WHO:s skrivningar om hälsa som nämndes i inledningen. Detta innebär att hälsa ses som en helhet, och inverkan på hälsan påverkar människans fysiska hälsa, psykiska hälsa och den sociala delen av hälsa samtidigt.
Vad kom Aaron Antonovsky fram till?
Antonovsky är mest känd för den forskning han bedrivit om de av honom införda begreppen salutogenes och känsla av sammanhang, av svenska översättaren förkortat KASAM (på engelska: a Sense of Coherence, SOC).
Hur kan man jobba med KASAM i förskolan?
2.1 KASAM-begreppet
För att möta dessa krav, och kunna klara av dem, måste ens inre och yttre värld under livets gång vara förutsägbar, strukturerad och begriplig. Man måste se dessa krav som utmaningar och något som engagerar och är värda att investera i, i motsats till att se kraven som en börda.
Hur kan man skapa begriplighet i skolan?
Vi vuxna kan tillsammans med barnet öka barnets KASAM. Vi kan exempelvis tillsammans med barnen försöka förstå det som händer i skolan (begripligt). Vi kan söka efter resurser såväl i skolan som inom barnet och i barnets närhet. Det kan också vara så att vi själva utgör en resurs (hanterbarhet).
Vad betyder KASAM i förskolan?
På Diamanten pratar och funderar man mycket kring KASAM, som står för Känsla Av SAMmanhang. Det handlar om att för att må bra måste tillvaron vara begriplig, hanterbar och meningsfull.
Vad är KASAM i Quizlet?
Känsla av sammanhang. Kasam är något alla har mer eller mindre. Det består av 3 delar: Begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet. Det aär styrkan i förhållandet mellan dessa tre delar som bidrar till en stark kasam hos en individ och därmed till en god hälsa.
KASAM – känsla av sammanhang: Vad är det som gör att vi mår bra?
KASAM- Känsla av sammanhang, hur ser din KASAM ut?
KASAM – Känsla Av Sammanhang