Du kan använda receptfria smärtstillande läkemedel mot mensvärk. Det är bra att ta läkemedlet så snabbt som möjligt när du känner av besvären. Följ alltid den dos som rekommenderas på förpackningen. Läkemedel som innehåller till exempel ibuprofen eller naproxen lindrar ofta mensvärk bäst.
Vad hjälper mot stark mensvärk?
Du kan använda receptfria smärtstillande läkemedel mot mensvärk. Det är bra att ta läkemedlet så snabbt som möjligt när du känner av besvären. Följ alltid den dos som rekommenderas på förpackningen. Läkemedel som innehåller till exempel ibuprofen eller naproxen lindrar ofta mensvärk bäst.
Vad ska man äta när man har mensvärk?
Fibrer, kalcium och D-vitamin
Fibrer som du hittar i ärtor, böner och linser, fullkornsbröd och hallon rensar matsmältningssystemet och håller en bra hormonbalans och kalcium från mejeriprodukter och spenat hjälper musklerna att slappna av Andra kalciumrika livsmedel är bland annat lax, sardiner och nötter.
Kan man stanna hemma vid mensvärk?
Om du har svåra smärtor och behöver sjukskriva dig ofta kan du ansöka om högriskskydd hos Försäkringskassan. Du kan då också slippa karensavdragen. Vänd dig till din läkare för ett utlåtande.
Vad kan man göra för att bli av med mensen?
Det finns behandlingar för den som vill blöda mindre. Till exempel kan man sätta in en hormonspiral, vilket ger en kraftigt minskad blödning, eller använda p-piller. Det kan göras på två sätt: antingen väljer man piller som innehåller endast hormonet gestagen, som gör att blödningen uteblir.
Varför får man kraftig mensvärk?
Mensvärk uppstår och beror på att livmodern drar ihop sig för att kunna stöta ut slemhinnan. Runt livmodern finns mycket nerver som påverkas när den drar ihop sig. Det är också därför det kan göra ont i ryggen, ljumskarna och låren.
Kan mensvärk bli värre med åren?
Om du i stället har mensvärk som förvärras med åren kan det vara sjukdomen endometrios. Ett av kännetecknen är att mensvärken inte blir bättre, trots att man blir äldre. Då är det viktigt att söka en gynekolog.
Kan inte sova på grund av mensvärk?
Mensvärken kan ofta kännas mindre om du lägger någonting varmt mot området där det gör ont, som mage och rygg. Fyll en varmvattenflaska med vatten eller ta en varm dusch och rikta munstycket mot magen. En varm vetekudde kan även vara skön att lägga på magen.
Hur ska man ligga när man har mens?
När Martina blöder mycket brukar hon torka av lite innan hon har sex. – I början av mensen föredrar jag att ligga ner istället för att sitta ovanpå min partner. Då rinner det inte ut lika lätt, säger Martina.
Vad ska man göra när man mår illa och har mens?
Man kan också ta vanliga receptfria värktabletter som köps på apotek. Det kan vara bra att ta tabletterna så fort man känner att mensvärken är på gång så att man hinner före den. Är värken så svår att man har svårt att röra sig kan man prova olika ställningar för att försöka hitta en där det gör mindre ont.
Kan man dö av endometrios?
I maj 2011 dog Emilia, 27, i sviterna av obehandlad endometrios, som orsakat kraftiga sammanväxningar i tarmarna, svår undernäring och blodförgiftning. Under nio månader sökte hon förgäves hjälp från vården innan hon dukade under. Även Ulrika Westerlund var nära döden.
Varför blir jag sjuk när jag har mens?
Endometrios innebär att vävnad som liknar livmoderslemhinnan växer utanför livmodern. Ungefär var tionde person som har mens har sjukdomen. Ett vanligt symtom är att ha mycket ont i samband med mens. Det vanligaste är att du behöver behandling för att smärtan ska lindras eller försvinna.
Hur kollar man om man har endometrios?
Diagnosen kan fastställas genom laparoskopi, där typiska förändringar ses, eller att PAD på biopsier visar endometrios. Diagnosen kan också fastställas om typiska ovarialendometriom eller djup endometrios ses med vaginalt ultraljud eller vid magnetisk resonanstomografi.
Hur kan man förkorta mensen?
Kontakta en barnmorska, gynekolog eller läkare på vårdcentralen för mer information. Det går också att ta tabletter med gulkroppshormon för att skjuta på mensen. Prata med en barnmorska, gynekolog eller läkare om hur du ska göra. De kan skriva ut tabletter som du kan använda.
Hur kan man minska sin mens?
Den vanligaste behandlingen mot rikliga menstruationer är behandling med hormoner, som p-piller, gulkroppshormon eller hormonspiral. Du kan också behöva få tillskott av järn om du har fått blodbrist av de rikliga blödningarna.
Kan man sluta ha mens?
Mensen slutar – menopaus
Blödningen kan också bli rikligare och pågå längre. När ungefär sex månader har gått efter den senaste blödningen har du sannolikt haft din sista mens. Efter ett år kan du vara säker på att du inte får tillbaka någon mens. Den sista mensen kallas för menopausen.
Doktorns bästa råd – så slipper du svåra menssmärtor – Nyhetsmorgon (TV4)
Mensvärk – tips för att det ska göra mindre ont
Saker Att Göra Under Mensveckan!